Das Geheimnis des guten Schlafs

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens schlafend, deshalb ist es nicht gleichgültig, wie unser Schlaf verläuft.
Die Schlafqualität trägt zum Erfolg des nächsten Tages, zur Ausbildung unseres Wohlbefindens und langfristig zur Erhaltung unserer Gesundheit bei, deren wichtiger Grundpfeiler sie ist.
Ebenso wenig zu vernachlässigen ist, dass nach neuesten Untersuchungen 50 bis 60 % der Menschen unter Wirbelsäulenbeschwerden leiden. Eine der Hauptursachen dafür ist, dass wir unsere Schlafstatt nicht richtig wählen. Denn was geschieht während des Schlafs? Unser Körper erholt sich von den Strapazen des Tages, er regeneriert sich. Im Schlaf entspannen sich unsere Muskeln, der Druck auf Wirbelsäule, Wirbel, Gelenke und Bandscheiben sinkt auf ein Minimum. Deshalb ist es wichtig, dass die gewählte Schlafstatt bequem und aus ergonomisch-physiologischer Sicht einwandfrei ist.
Die richtige Matratze passt sich der Körperform an, indem sie eine gleichmäßige Abstützung bietet und unser Körpergewicht perfekt auf der Fläche der Matratze verteilt. So wird unser Schlaf vollkommen und wirklich erholsam.

Natürlich sind wir alle verschieden: Welche Matratze dem einen Menschen bequem ist, muss dem anderen nicht unbedingt passen.